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偏頭痛 サングラス 緑色

偏頭痛には、、緑色のサングラスがオススメです。

偏頭痛対策のひとつとしてサングラスをかける事がありますが、偏頭痛対策のためにサングラスを探している方の中に

・偏頭痛対策としてサングラスを選ぶときは、何か基準はありますか?
(オススメはありますか?)

といった事があることが分かりました。

 

頭が痛い サングラス 緑色

 

上記への回答としまして

  • 偏頭痛対策としてサングラスを用いる時は、緑色系のサングラスが効果的です。

といった感じで、オススメできるものだったりします。

 

頭が痛い サングラス 緩和

(レイバンカラー=緑色のサングラス)

 

そこで今回は

・どうして緑色のサングラスがオススメ?
・逆に、偏頭痛を悪化させてしまうサングラスについて

頭が痛い サングラス レンズ

といった所をテーマに書いていってみたいと思います。

 

 

 

偏頭痛 サングラス 研究

緑色のサングラスが良いことが、アメリカの研究で証明されました。

アメリカのハーバード大学とボストンにある医療センターの共同研究チームが発表した、ある研究の報告によりますと、

・偏頭痛持ちの方を対象に、緑色・青色・赤色・橙色の光を当てて様子を観察。

・強度が強い青色・赤色・橙色の光の場合、80%以上の方の偏頭痛が悪化した。

・しかし緑色に限っては偏頭痛の悪化は見られなく、逆に20%以上の方の、偏頭痛の痛みが軽減した

といった事が見られまして、

  • 緑色以外の光を遮断することは、光過敏性を大きく軽減して偏頭痛の痛みを和らげられる

といった結論を出したんですね。

 

頭が痛い サングラス 研究

 

そのため、緑色のサングラスをかけることは

・大部分の光を遮断しつつ、
・それでも入ってくる光を緑色に置換することで

・偏頭痛の抑制に繋がる

といった事に繋がりまして、偏頭痛に効果的ということが言えると分かりましたので、偏頭痛対策としてサングラスをかけられる時には、ぜひ緑色系統のサングラスを選ばれることがオススメですので、ご紹介させて頂きました♪

 

 

偏頭痛 サングラス 悪化

色によっては、偏頭痛が悪化するサングラスもある!?

上記でご紹介させて頂きましたアメリカでの研究にはまだ続きがありまして、

  • 青色の光をブロックすることも、偏頭痛を予防するひとつの要因と分かっている

    =青色の光は、偏頭痛を誘発するひとつの原因のひとつである

という事も突き止めているようなんですね。

 

頭が痛い サングラス 悪化

 

最近ではスマホやテレビなどの画面から発せられる「ブルーライトは、目に良くない」という事がよく言われていまして、どこかで耳にされた方も多いと思うのですが、青い光というのは人にとって総じて良くない効果があるようです。

 

 

そのため青系のサングラスをかけることは、偏頭痛を誘発&悪化させる可能性があるとも言われていますので、サングラスに限らず青色系統のレンズが入ったメガネなどは偏頭痛対策としては逆効果で、目にも良くないですので、合わせてご紹介させて頂きました。

 

 

頭が痛い サングラス グリーン

今回は「偏頭痛とサングラス」といったテーマで書かせて頂きました。

 

引き続き偏頭痛にまつわる話題について書いていきますので、よろしくお願いします♪

 

頭が痛い サングラス 遮断
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偏頭痛 雨

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