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偏頭痛 気圧 治し方

気圧の変化で起こる偏頭痛、治し方って…ある?

偏頭痛が起きてしまう原因のひとつに「気圧の変化」があります。

 

頭が痛い 気圧 治し方

 

私(管理人)も、雨が降る時&雨上がりのタイミングで偏頭痛が起きてしまう事に長年悩まされていたのですが、そんな気圧の変化による偏頭痛への対策としては

  • 気圧の変化が起きる(主に雨が降るタイミング)、その前にサプリメントを飲んでおく

という事が、一番&唯一しっかり対策できる方法だと感じています。

 

頭が痛い 気圧 治し方

 

そこで今回は

・気圧の変化で偏頭痛が起きてしまう原因
・一般的に言われている治し方って、効果ない?
・サプリメントの摂取が、一番良い理由

頭が痛い 気圧 数値

といった所をテーマに書いていってみたいと思います♪

 

 

 

偏頭痛 気圧 原因

気圧の変化で偏頭痛が起きてしまう原因とは?

まずはじめに「どうして気圧の変化で、偏頭痛が起きてしまうの?」という所についてなのですが、この原因には主に2つの説がありました。

 

頭が痛い 気圧 原因

 

気圧が体を圧迫することでの、血管の収縮&拡張

偏頭痛は一般的に、血管が収縮→拡張する時に、三叉神経を刺激して、痛み物質が分泌されてしまうために起きてしまうという説があるんですね。

 

 

そして気圧の変化が起きた時というのは、

・(偏頭痛が起きる時の)気圧の変化とは、一般的に低気圧になる時のことを指しています。

・低気圧になるというのは「大気が体を(地面に向かって)押している」といった事になります。

・すると押された血管の一部は収縮して、それに伴って一部は膨張(拡張)してしまいます。

・これは、偏頭痛を誘発する時の血管の状態を作り出してしまうので、偏頭痛が起きてしまいます。

といった事が起きてしまうので、偏頭痛が起きてしまうという説があります。

 

頭が痛い 気圧 変化

 

 

自律神経が乱れる

気圧の変化が起こってしまうと、体の各箇所に(微量ではありますが)負担がかかってしまってリズムが狂いはじめ、自律神経が乱れることがあります。

 

 

自律神経が乱れてしまいますと、場合によっては「副交感神経が優位になる」といった状態が起きまして、この事は血管の膨張を招いてしまうんですね。

 

頭が痛い 気圧 症状

 

この事から三叉神経を刺激して痛み物質が分泌されてしまうために、偏頭痛が起きてしまうという説があります。

 

 

気圧の変化に対する、一般的な対策は?

上記でご紹介させて頂いた原因を受けて、一般的に言われている気圧の変化による偏頭痛への対策としましては、

・コーヒーを飲む
・暗い部屋でじっとしている
・(偏頭痛が起きたら)冷やす
etc…

といった事が言われることが多かったりします。

 

 

そこで、各対策について試したり調べたりしてみたのですが、

コーヒーを飲むことについて

コーヒーに含まれるカフェインには、血管の収縮作用がありますので偏頭痛に良いと言われていたりします。

 

頭が痛い 気圧 関係

 

しかし、私が試してみた&調べてみました所、

  • コーヒーは、ほんの気休め程度にしかならない

といった所がありまして、本格的な対策として良いとは言えないなぁと感じてしまいました。

 

 

暗い部屋でじっとしている

偏頭痛が起きる時というのは光に敏感になって、それが偏頭痛を助長してしまうとも言われています。

 

頭が痛い 気圧 特徴

 

確かに暗い部屋でじっとしていれば、(安静にしているため)酷い偏頭痛は回避できると思うのですが

  • 日常生活を中断しなければならない

といった事がありまして、気圧の変化が起こるたびに暗い部屋でじっとしている訳にもいかなかったりしますので、現実味のない方法だと感じたというのが、正直な所でした。

 

 

冷やす

これは偏頭痛が起きてしまった時の治し方で、オーソドックスではありますが治まる時もあります。

 

頭が痛い 気圧 緩和

 

しかし、冷やすことは「一時しのぎ」であって、根本的な改善にはならないので、冷やす事を止めてしまうと再発する時もありますし、場合によっては効かない時もありました。

といった感じで、これらの対策というのは

  • ・日常生活を遮る方法or効果が実感できにくい方法

と感じた、というのが正直な所でした…!

 

 

偏頭痛 気圧 対策

気圧の変化で起こる偏頭痛への対策に、サプリメントが良い理由

気圧の変化への対策として色々試してみた結果、現在は気圧の変化が起こりそうなタイミングで「偏頭痛対策用のサプリメント」を摂取することで、偏頭痛を防ぐことに成功しています♪

 

頭が痛い 気圧 対策

 

「どうしてサプリメントが良い?」という所なのですが、

・気圧の変化や自律神経の乱れなど、血管の状態が乱れることを事前に防げるように作られています。
・薬の多用摂取による副作用の心配がありません。(天然成分だけで作られている物を選んでいます)

といった事がありまして、この事は、

  • 日常生活に支障をきたすことなく、また薬による副作用の心配をすることなく気圧の変化を乗り切れます。

という事を感じることができまして、安心安全・確実に対策できてオススメの方法ですので、ぜひ一つの参考にして頂けましたらと思い、最後にご紹介させて頂きました。

 

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頭が痛い 気圧 薬

今回は「気圧の変化と偏頭痛」といったテーマで書かせて頂きました。

 

引き続き偏頭痛にまつわる話題について書いていきますので、よろしくお願いします♪

 

頭が痛い 気圧 ツボ
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